در قسمت دوم آب به شکل جزئی تر وارد مباحث مربوط به آن مانند زمانها وچگونگی استفاده از آب معمولی خواهیم شد .
زمان خوردن آب
شرط است که آب را قبل از انحدار غذا از معده نیاشامند مگر صاحبان معده و جگر حارّه ،خوردن آب بعد از میوه های تازه باعث بوجود آمدن موادّ آکله(خورنده یا خوره) و امثال او می شود و بعد از جماع باعث رعشه و خدر و ضعف معده و بعد از خواب باعث اطفای حرارت غریزی و شرب او ایستاده و بر روی افتاده، باعث ضعف معده و عصب می شود .
و همچنین ناشتا خوردن او مورث امراض عصب مگر در هوای بسیار گرم و ایّام طاعون و صاحبان احشاء بسیار حارّ که از عدم مراعات مذکوره متضرّر نگردند و مصابرت بر تشنگی درصاحبان مزاج حارّ ، باعث دق و احتراقات است .
آب سرد
در روایات و طب سنتی بهترین آب ، آبی است که مایل به سردی باشد .
در الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه السلام درباره آب سرد، روایت شده است که حرارت بدن را فرو مىنشانَد، صفرا را آرام مىسازد، غذا را هضم مىکند، پسماندهاى را که در سرِ معده هست، ذوب مىسازد و تب را از میان مىبَرَد.
الکافى به نقل از مفضّل بن عمر، امام صادق علیه السلام : نزد ایشان از سیب، یاد کردند. فرمود: ما خاندان، جز به آب سردى که بر بدن ریخته مىشود و جز به خوردن سیب، درمان نمىکنیم.
امام رضا علیه السلام: نوشیدن آب سرد در پىِ چیزهاى گرم و نیز در پىِ شیرینى، دندانها را از میان مىبرد. هر کس مىخواهد دندانهایش فاسد نشود، حتماً هر گاه شیرینى مىخورد، پس از آن؛ قطعه نانى نیز بخورد .